ミニアンケート

ミニアンケート

腎移植者が日頃気になる素朴な疑問について、MediPress読者の皆さんにアンケート形式でお聞きしています。
ぜひ、ご回答ください！

2016.10.14

移植後、どのくらいの頻度で運動していますか？

回答者数：87人

20%

毎日

12%

2～3日に1回程度

12%

1週間に1回程度

4%

2週間に1回程度

0%

1カ月に1回程度

17%

不定期

32%

まったく運動していない

コメント

  • ・天候、気温に多少左右されます。週4回を目標にしています。
  • ・雨の日以外は歩いています。
  • ・定期的にジム、ウォーキングをしています。
  • ・毎日、1時間のウォーキングか1時間のバイシクルで、雨が降らない日に行っています
  • ・毎日仕事で疲れてるので余裕がない。
  • ・2週間に1回程度、主に散歩など、軽い運動です
  • ・2～3日に1回程度、軽い女性専用筋トレカーブスを週に2から3回と、水中ウォーキングエクササイズを週二回程度、移植後一年過ぎてからやってます。
  • ・毎日、朝夕の犬に散歩各20分、昼休みの散歩30分が日課になっています。
  • ・毎日、朝:ラジオ体操 ストレッチ 日中:地下鉄・職場でのエスカレーター・エレベーターは使わない 夜:寝る前に腹筋とストレッチ
  • ・毎日、ウォーキング1～2時間
  • ・2週間に1回程度、ゴルフを月二回程度。
  • ・2～3日に1回程度、ウォキングを1週間に4日ぐらい（5000～7000歩程度）
  • ・毎日、往復2：40の通勤のみ、特段の運動はなし。
  • ・まったく運動していない、したいけれど、クラビットの副作用でアキレス腱を痛めた。歩くことだけでも、いつできることになるやら。

過去のミニアンケート結果

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