ミニアンケート

ミニアンケート

腎移植者が日頃気になる素朴な疑問について、MediPress読者の皆さんにアンケート形式でお聞きしています。
ぜひ、ご回答ください!

2020.03.26

移植後、1日の平均睡眠時間はどのくらいですか?

回答者数:108人

3%

5時間未満

25%

5時間以上 6時間未満

38%

6時間以上 7時間未満

24%

7時間以上 8時間未満

8%

8時間以上 9時間未満

0%

9時間以上

コメント

  • 5時間以上 6時間未満:移植後3年3か月、1年を過ぎたぐらいから、夜中にトイレで目が覚める事が少なくなり、2年が過ぎるとぐっすりと眠れるようになりました。
  • 6時間以上 7時間未満:夜眠れなかったら昼寝などしております。
  • 8時間以上 9時間未満:今は無職なのでよく寝てますが、働いてる時は5.6時間です。
  • 5時間以上 6時間未満:早朝の電車に乗るために、仕事の日は早起きをしているので、5時間くらいの睡眠時間。休日は免疫抑制剤を飲むために7時には起きるので、平均すると6時間くらいだと思う。
  • 5時間以上 6時間未満:仕事で遅寝、早起きのため
  • 7時間以上 8時間未満:生体腎移植後3年経過。だいたい夜は0時~1時頃に就寝して朝は7時~8時頃に起床しているが、その間2回はトイレに起きているのであまり熟睡出来ていない気がする。移植直後は夜間も約1時間おきにトイレに起きていたので、これでも良くなった方だとは思う。
  • 5時間未満:移植前より随分改善されたが、夜はなかなか寝付けない。
  • 8時間以上 9時間未満:眠剤を服用しているので、良く眠れます。
  • 5時間以上 6時間未満:入眠から起床まで2回トイレに起きる 熟睡間が少ない
  • 8時間以上 9時間未満:8~9時間です
  • 6時間以上 7時間未満:移植1年目は、短かったですが、今は、いくらでも眠れそう。でも、内服の時間を守るため規則正しく生活しています。
  • 6時間以上 7時間未満:移植後、5ヶ月経ったところです。 平日は6〜7時間は寝れるように床に入ります。 休日は7〜8時間以上睡眠を取るようにもしてます。 ただし、夜中に2〜3度はトイレに起きます。
  • 5時間以上 6時間未満:どうしても寝るのが遅くなり、睡眠不足が続いています。昼食後は睡魔に襲われ、昼休みに30分程昼寝します。

過去のミニアンケート結果