ミニアンケート

ミニアンケート

腎移植者が日頃気になる素朴な疑問について、MediPress読者の皆さんにアンケート形式でお聞きしています。
ぜひ、ご回答ください!

2020.07.27

現在、移植者の皆さんはどのくらいの頻度で運動していますか?(運動の種類はフリーコメントにご記入ください)

回答者数:30人

16%

毎日

3%

2~3日に1回程度

13%

1週間に1回程度

0%

2週間に1回程度

26%

不定期

40%

まったく運動していない

コメント

  • ・不定期:ウォーキングを不定期にしている(天候や気温の関係のため)
  • ・毎日:前はサーフィンをやっていましたが、うつ伏せの姿勢が難しいので移植後1年目からSUPを始めました。コロナウイルスの流行で、必要最低限の外出しか出来なくなったので、YouTubeを見ながらの宅トレにはまっています。
  • ・2~3日に1回程度:散歩
  • ・毎日:ルートや時間帯を工夫し、人とすれ違うことが無いよう気を付けながら30分程度散歩しています。
  • ・不定期:仕事で多いときは週5で汗たっぷりかきます
  • ・不定期:ウォーキング
  • ・毎日:毎日昼休みに職場の近くの山を登り、夜は近所をウォーキング。 脱水に注意しながら15,000歩程度歩いています。
  • ・毎日:普通の自転車、エアロバイク、合わせて1時間半程度。かなりテキトーですが。
  • ・まったく運動していない:家の二階へ階段で上がったり通常の買い物のみです。

過去のミニアンケート結果

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